沈姓的起源主要有四大支：羸姓、姒姓、姫姓和芈姓。根据2010年全国第六次人口普查结果统计，总人口约为600万人，占全国汉族总人口的0.50%,在全国排名第37位,在宋版《百家姓》中位列第14位。沈姓第一大省是浙江，约占全国沈姓总人口的33%。